Как правильно должны питаться граждане, переболевшие COVID-19 и пневмонией

Как правильно должны питаться граждане, переболевшие COVID-19 и пневмонией

Навигация

Агро новостиАгро-фотогалереяАгро ВидеоСтатьиАгроэкологияАгро-СтатистикаВыставкиЗаконодательствоКалендарь работКооперацияЖивотноводствоПтицеводствоРастениеводствоРазноеОбъявленияАгро-цитатыСотрудничествоАгрофорумУслуги сайтаЭкокластер Иссык-КульУдобрения Calpia KGИссык-Кульский БИО плодопитомникИнформер НовостейНОО "Приборист" - садоводческое или дачное товарищество.Капельное оборудование и тепличная пленка.

Полезные ссылки

ОсОО
Ferma.kg

Новости сельского хозяйства Кыргызстана

Как правильно должны питаться граждане, переболевшие COVID-19 и пневмонией

8 сентября 2020

Правильное питание является основой восстановления переболевшего организма. Об этом на брифинге 8 сентября заявила санитарный врач по гигиене питания ЦГСЭН города Бишкек Умут Сатыбалдиева.
Она рассказала о том, как правильно должны питаться граждане, переболевшие COVID-19 и внебольничной пневмонией.
В день надо употреблять до 500 гр овощей и фруктов, 150 гр зелени. В овощах много полезных витаминов, которые должны быть в рационе. Например, витамина С много в капусте и в зеленых овощах. Употреблять не больше 5 гр соли в день. Необходимо на время ограничить соленые, копченые продукты в виде мяса или рыбы, разные консервированные, бобовые продукты. А также отказаться от продуктов быстрого приготовления. Кроме того, необходимо ограничить употребление сахара, кондитерских изделий, сладких напитков. В их составе есть микроорганизмы, вызывающие патогенные заболевания. Жидкости потреблять не более 1,5 литра в день. Надо пить теплую (комнатной температуры) чистую воду. При повышении температуры можно увеличить норму до 2 литров. В рационе обязательно должны быть супы из нежирного мяса и овощей, а также молочные продукты. Супы из нежирного мяса можно употреблять два раза в неделю. Предпочтительно употреблять курицу, индюшатину, рыбу и разные морепродукты. В составе морепродуктов есть полезная кислота Омега 3. В рационе должно быть больше витаминов. Витамины очень полезны для восстановления организма. Например, витамин Д можно употреблять как препарат или как в составе дополнительного продукта. Витамин А можно найти в маслах, таких как оливковое и другие.
Сообщи свою новость:

Источник: vb.kg

<< вернуться к списку новостей

Курсы валют Кыргызстана по отношению к сому
Онлайн Гипермаркет BANAN.KG. Как создать Интернет-магазин?
Торгово Промышленная Палата Кыргызстана партнер сайта agro.kg

Авторские права ОПАЛ 2006-2020

При поддержке:  

Рейтинг@Mail.ru   Яндекс.Метрика    

Design Елена Колесникова

Tsymbalov Цымбалов Разработка сайта создание портала интернет-магазин web-мастер дизайн сайта раскрутка сайта