Корреспондент Sputnik Кыргызстан расспросил медиков о правилах профилактики респираторных инфекций.
По словам врача-отоларинголога Национального госпиталя Жолчубека Жумабекова, ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Больной должен обратиться к специалистам, чтобы избежать тяжелых последствий.
© Фото / Нурсултан Жумабеков Врач-отоларинголог Национального госпиталя Жолчубек Жумабеков "Каждый может заболеть гриппом. Но некоторые люди пьют лекарства, которые назначают себе сами, и обращаются к врачам, когда становится уже невмоготу. А ведь грипп может дать осложнения на дыхательные пути и слуховой аппарат - перейти в отит или гайморит, вылечить которые очень трудно", - объяснил Жумабеков.
Педиатр из столичного центра семейной медицины №14 Гульнара Жумадылова рекомендует закаливать детей, но предупреждает, что делать это надо правильно.
© Фото / Гулзарида ЖолдошалиеваПедиатр из столичного центра семейной медицины №14 Гульнара Жумадылова "Некоторые так кутают детей, что они простывают при малейшем дуновении ветра. Ребенок может заболеть, если он перегрелся, вспотел, а потом быстро остыл. Осенью надо пользоваться обилием природных витаминов и давать детям много овощей и фруктов. Для профилактики инфекций детей нужно чаще поить кипяченой водой и выводить на свежий воздух", - рассказала педиатр.
Специалисты отметили, что грипп может быть особенно опасен для пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.
Закаливание Чем больше человек занимается физкультурой и закаливается, тем меньше он подвержен болезням, в том числе гриппу. Даже если вы регулярно будете заниматься гимнастикой или совершать утренние пробежки, шансы на то, что инфекции обойдут вас стороной, вырастут.
Правильное питание Пища укрепляет иммунитет, а человек с сильным иммунитетом болеет гораздо реже. Поэтому правильное питание - один из способов профилактики респираторных болезней.
Чистота в помещении Когда начинается сезон ОРВИ и гриппа, следует чаще проводить дома влажную уборку и проветривать комнаты. Инфекция хорошо "сохраняется" в пыльных помещениях.
Личная гигиена Приходя с улицы, обязательно мойте руки с мылом. Помните, что риск подхватить инфекцию возрастает в общественном транспорте и других людных местах.
Маски и прививки В сезон гриппа следует носить в людных местах медицинскую маску (менять ее необходимо каждые 2-3 часа). При желании можно получить и прививку от гриппа, но вакцинацию нужно сделать заблаговременно, не дожидаясь разгара "вирусного" сезона.
window.Ya.adfoxCode.create({ ownerId: 249922, containerId: 'adfox_150064421052246055', params: { pp: 'kuk', ps: 'ckap', p2: 'flvd', puid1: '' } });
Источник: sputnik.kg
