Редакция Sputnik Кыргызстан вместе с инженером программы финансирования устойчивой энергии KyrSEFF Дарикой Сулаймановой составила список рекомендаций, как с помощью подручных средств "привнести" прохладу в дом.
В первую очередь следует убрать ковры и шерстяные одеяла, а также проводить влажную уборку каждые 3-4 часа. При этом вода должна быть прохладной.
Освободите как можно больше пространства в комнате - расставьте столы и стулья вдоль стен, внутрикомнатные двери держите открытыми. Также лучше убрать шторки на дверях - это поможет воздуху в помещении перемещаться равномерно.
Окна лучше закрыть плотными шторами. Если есть возможность, оклейте их светоотражающей пленкой - она не пропускает тепло и при этом не затемняет помещение. Окна можно заклеить даже обычной белой бумагой. Открывать их и проветривать помещение нужно исключительно в вечернее время, когда температура наружного воздуха будет ниже дневной.
Чтобы получить эффект кондиционера, намочите простыни и развесьте их по комнатам. При этом мокрое белье должно занимать как можно больше места - так испарение теплого воздуха будет идти намного быстрее. Можно использовать обычный пульверизатор с водой - побрызгайте холодной водой на вертикальные поверхности (обои, шторы, тюли). Капли влаги из пульверизатора настолько мелкие, что не причинят вреда ни стенам, ни мебели.
Обычный вентилятор сам по себе не охлаждает, но, если перед ним поставить несколько бутылок или чашек с замороженной водой, от потока воздуха можно почувствовать долгожданную прохладу.
Готовить пищу лучше вечером, так вы избежите нагревания воздуха в кухне. Можно заготовить достаточное количество еды и убрать ее в холодильник, разогревая по необходимости. В жаркий период диетологи советуют употреблять свежие овощи и фрукты, а также пить больше воды. Так что горячий ужин пойдет лишь на пользу - вы сохраните прохладу в квартире.
Рекомендуется заменить лампы накаливания на флуоресцентные или светодиодные, которые не выделяют такого огромного количества тепла, как обычные.
При соблюдение всех этих рекомендаций можно снизить температуру воздуха на 3-4 градуса. Помните, что комфортная температура для человека - 22-24 градуса тепла, ее можно добиться даже без кондиционера.
А вот что рекомендует Минздрав.
Источник: sputnik.kg
