Полный его комментарий слушайте в аудиоверсии.
Подходит к концу 30-дневный мусульманский пост. Верующие от рассвета до заката воздерживаются от еды и питья, разговляясь после захода солнца. В гостях у радио Sputnik Кыргызстан Мамраим Джумабаев отметил, что очень важно не перегружать желудок после воздержания.
"Все религии, в которых есть понятие поста, оперируют прагматичными правилами, которым нужно следовать во время ограничения или воздержания от пищи и питья. Это опыт, накопленный тысячелетиями. Не зря у мусульман ооз ачар начинается с принятия жидкости, и только потом, после молитвы, верующие разговляются едой - в первую очередь фруктами, но в минимальном количестве. Постепенно можно переходить к более "серьезной" пище", - сказал Мамраим Джумабаев.
Он добавил, что при однократном принятии большого количества пищи сигнал о насыщении от желудка не успевает поступить в мозг, в итоге человек переедает, нагружая органы пищеварения.
Источник: sputnik.kg
